Elise Bovagnet
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Sophro’logic des Savoies  vous souhaite la bienvenue.

Je vous fais partager la SOPHROLOGIE ainsi que le QI GONG dans une démarche globale de conscience et de plaisir simple.

Grâce à la sophrologie et/ou au QI GONG vous apprendrez à

  • gérer votre stress
  • vous détendre quelque soit le lieu et le moment
  • prendre conscience de votre corps
  • préparer un examen, un concours, une réunion professionnelle
  • prendre du recul face une situation “difficile”
  • expérimenter le “moment présent
  • vous redécouvrir
  • PRENDRE le TEMPS
  • travailler sur un événement individuel important (accouchement…)

Sous différents format :

  • Séance individuelle
  • Séance collective
  • Préparation mentale sportive
  • STAGES à thèmes

 Programme 2015/2016 

STAGES >>> SOPHROLOGIE ( cf stages)

STAGES>>>QI-GONG (cf stages)

 à la MJC de la Fillière à THORENS-GLIERES  

Saison 2015/2016

STAGES à THÈMES ,                
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Sophro'logic des Savoies

Elise Bovagnet
Une association qui vous invite au plaisir de la prise de conscience grâce au séances collectives ou individuelle, à ses stages nature et à la préparation mentale sportive.
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